A Arte do Jeet Kune Do: Postura de combate.

A cabeça

Nas lutas de boxe ocidentais, a cabeça é geralmente tratada como se fosse parte do tronco, sem ação independente. Nas lutas a curta distância ,ela deveria sustentada verticalmente, com a ponta do queixo fixa na clavícula e o lado do queixo contra a parte interior do ombro sobe totalmente. Eles se encontram no meio do caminho.

Nota: Levanta-se o ombro de 2,5 a 5 cm e baixa-se o queixo igualmente. A ponta do queixo não força o ombro da frente, exceto quando se coloca a cabeça para trás numa posição de extrema defesa. Forçar o ombro da frente com a ponta do queixo coloca o pescoço em uma posição não-natural, tira o suporte dos Músculos e impede o alinhamento dos ossos. Isso também causa tensão no ombro dianteiro e no braço, impedindo ações livres e gerando fadiga. Com o queixo inclinado e encostando na clavícula, os músculos e a estrutura óssea fica no melhor alinhamento possível e apenas o topo da cabeça é mostrado ao adversário, sendo assim impossível ser atingido na ponta do queixo.

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Fonte: Organização JKD Brasil
https://www.facebook.com/OBJKD

Postado por: Vinícius Lee

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