Dieta de Bruce Lee

Tipo de Refeições Obviamente a dieta de Bruce Lee variou muito durante 1960 e 1970 assim como o seu método também evoluiu, mas aqui está o que é possivelmente uma das suas refeições diárias:

* Café da manhã Alimentação: Uma tigela de cereal tipo granola, composta de grãos inteiros, nozes e frutos secos, mais 2% de leite (semi desnatado). Bebida: Suco de Laranja e / ou chá.

*Lanche Suco ou bebida de proteína: Proteína em pó, leite em pó não-instantâneo feito com água ou suco, ovos, germe de trigo, banana, amendoim e fermento de levedura.

*Almoço Alimentos: Carne, legumes, e arroz. Bebidas: Chá.

*Lanche Suco ou bebida de proteína: ver ingredientes da manhã

*Jantar Alimentação: Macarrão ou arroz com salada, verduras e carnes, frango, ou peixe. Bebidas: Um copo com 2% de leite e / ou chá.

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Postado por: Vinícius Lee

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2 comentários sobre “Dieta de Bruce Lee

  1. aline

    cara eh mt boom, adoro o bruce lee e o seu jeet kune do, sou mt fã e o seu blog eh show >_<

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