O Bong Sau do Wing Chun

“Todo mundo pensa em mudar o mundo, mas ninguém pensa em mudar a si mesmo.” (Leo Tolstoy)

Bong Sau é a técnica de Wing Chun mais mal interpretada. Acho que a confusão surge da freqüência com que é realizada no Chi Sao.

Estamos sempre na posição (se estamos a aprender de forma ativa e não passiva) de interpretar o significado das formas e técnicas que foram proferidas para nós. Wong Shun Leung incentivou uma atmosfera de questionar o sistema.

Uma das teorias que eu ouvi é que, se uma técnica aparece nas formas cedo ou freqüentemente, isso significava que foi enfatizada e assim, importante.

Por exemplo, o Fook Sau no Siu Lum Tao, seus na primeira parte da primeira forma três vezes. O número três é significativa na maioria das religiões. No budismo, há as três jóias, os três verdades universais, etc. No Taoísmo, existem os Três Tesouros. Se você faz algo três vezes, é importante.

Chi Sao, o “coração do Wing Chun” é um exercício composto de fazer Bong Sao e Tan Sao alternadamente.

Então, nós estamos fazendo Bong Sao constantemente – deve ser importante, certo? Nem tanto. Bong é importante para a formação como uma técnica de treinamento prático, permitindo que o fluxo que encontramos no Chi Sao. Mas Bong não é tão importante para o combate.

Nós estamos falando sobre o alto Bong aqui – ninguém parece ter muita dificuldade com o baixo Bong, como você vê como a cauda de Kwan Sao. O alto Bong é muitas vezes um problema.

Um dos maiores erros que vejo iniciantes cometerem ao tentar descobrir como luta-livre com estilo Wing Chun é que eles usam o Bong como uma defesa contra um soco (e eles costumam fazê-lo errado, tal como, utilizando uma espécie de ação alta de bloqueio do karatê que eleva para o ataque, em vez de avançar para o oponente).

Isto é onde você tem que testar suas teorias contra os princípios do sistema. O sistema está prestes a atacar o ataque. O sistema é sobre bater o adversário na cabeça. Se você não está acertando a cabeça o mais rápido possível, você está fazendo errado.

O Bong pode ser usado de forma defensiva, mas apenas em “Ah, merda!” Momentos em que você é surpreendido por um golpe. O propósito real de Bong Sao é mudar. É possível alterar a partir do interior para o exterior, ou (menos utilmente) vice-versa.

Se você está enfrentando seu adversário e esperando uma luta para começar, em seguida, eles jogam o primeiro golpe, você não deveria estar usando Bong para defender. Usando Bong significa que você tem que fazer duas coisas antes de bater. Wing Chun é um sistema de ação de duas mãos. Tan Da, Da Lap, Toy Da, ou Lap Da são formas de desviar o ataque e atingir simultaneamente. Você pode até mesmo apenas Fook, criando um ângulo e golpeando com a mesma mão / braço.

Outra confusão em torno Bong é como fazê-lo corretamente. O Bong Sao não tem muita estrutura, mas isso pode ser feito para que ele tenha alguma estrutura. A chave para o alto Bong está usando o osso em seu braço, o úmero, descansando de forma segura no seu soquete. Este osso está encravado na ação e apontado para o centro do oponente. O objetivo é criar um ângulo de condução do Bong vinda do intervalo, desviando-o.

Note o Bong de Ip Man na foto. Está na altura de seu ombro. Seu Bong pode trabalhar em outros ângulos do que exatamente nível, mas o ângulo deve ser consistente em ter o osso estabelecido com firmeza na tomada.

Se você deixar o resto do osso úmero na articulação do ombro e não curvar os ombros para cima, você pode criar uma cadeia temporária de força através do ombro para o quadril no chão. Ensinar essa ação de vinculação é um dos vários motivos pelos quais o estilo Gary Lam faz “exercícios de colchão.” Com uma boa estrutura, o Bong pode facilmente parar ou desferir um golpe fora de seu curso, a criação de um novo ângulo (uma abertura na defesa do adversário). O importante aqui é sempre seguir imediatamente com um ataque, como no Lap Sao.

Nunca usar o Bong Sao sem golpear imediatamente depois. Não se esqueça – Wing Chun é um estilo de ataque.

Fonte: Snake Vs Crane – Wing Chun Kung Fu: The Science of In-Fighting

Imagem
(Foto: Ip Man fazendo um Bong Sao com Bruce Lee)

Postado por: Vinícius Lee

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